Вспоминая свои школьные годы, многие признают, что лучшего периода в их жизни просто не было. Но такая ностальгия приходит с возрастом, а что испытывает сегодняшний школьник в реальности. Не всегда школа приносит только положительные эмоции, вопреки всем ожиданиям родителей и детей. Даже маленького первоклашку на пороге школы поджидают не только приятные моменты в виде отличных оценок, но и стрессовые ситуации, с которыми бывает не под силу справиться неокрепшему растущему организму.

Всем известно шоколад полезен для школьников — наравне с любящими мамами и папами он поможет решить много школьных проблем и не только. А такое сладкое решение придется по вкусу любому школяру, независимо от возраста.

 

Чем полезен шоколад для школьников и какому сорту отдать предпочтение?

Общепризнанный факт, что наибольшей пользой для организма обладает горький шоколад. Молочный шоколад не рассматривается в качестве полезного продукта — молочный жир и большое количество сахара у взрослых откладываются в виде излишков жира на боках. Но для ребенка-школьника, который в силу своего возрастных особенностей расходует много энергии — молоко и глюкоза послужат лишь дополнительным ее источником. Причем энергия будет доставлена по назначению в кратчайшие сроки. Для младших школьников молочный шоколад будет даже предпочтительнее темных сортов, так как низкое содержание какао-бобов позволит не перевозбуждать нервную систему ребенка.

 

Кратко перечислим, чем полезен шоколад для школьников

  • Шоколад богат антиоксидантами.
  • Оказывает тонизирующее эффект, который охватывает весь организм.
  • Повышает работоспособность.
  • Активизирует умственную активность — поэтому так важно, чтобы в дни контрольных работ в кармашке портфеля вашего ученика лежала плитка шоколадки.
  • Поставляет в организм такие важные микроэлементы, как калий, магний, фосфор и кальций — то, что необходимо для гармоничного развития и роста ребенка.
  • Как прекрасный антидепрессант, шоколадка поможет справиться с плохим настроением, вызванным ссорой с одноклассниками или плохой отметкой.

 

Полезный завтрак для школьника

Ранний подъем, статичное сиденье за партой долгие сорок пять минут, перемены, пролетающие как одно мгновенье — все это для детей настоящая мука. Как придать своему чаду сил и оптимизма для преодоления таких «трудностей»? Шоколадный напиток, какао с молоком — вот что должно быть среди всего прочего на завтрак у школьника.

Содержащийся в составе шоколада теобромин мягко разбудит и взбодрит ребенка, поднимет ему настроение и придаст сил. Плюсом также можно считать и то, что от такого напитка мало кто из детей воротит нос. Горячий шоколад для школьников — это не только польза, но и удовольствие.

Напиток из какао быстро насыщает и позволяет не испытывать чувство голода довольно продолжительное время. Не каждый ребенок способен проглотить полноценный завтрак, поэтому чашка какао с молоком в этом случае будет просто находкой для заботливых родителей.