В йогуртах обнаружили слишком большое количество сахара.

Учёные Великобритании решили провести интересное исследование и определить, действительно ли йогурт так полезен, как мы привыкли думать. Результаты исследования оказались не утешающими. При проверке более 900 молочных продуктов от разных производителей, в йогуртах-десертах было найдено 16,4 г сахара на 100 г продукта, в органических — 13,1, а в детских йогуртах учёные нашли в 100 г количество сахара, которое приравнивается к двум кубикам рафинада.

Именно поэтому подрастающему поколению и вовсе советуют отказаться от этого продукта, ведь он способен привести к ожирению.

Чтобы йогурт был действительно полезным, специалисты предлагают заняться его приготовлением в домашних условиях, а вместо сахара добавлять в него свежие или консервированные фрукты.

Йогурт