Наверное, уже каждый хоть раз в своей жизни слышал о монодиете. Суть такого режима питания заключается в том, что необходимо выбрать для употребления лишь 1–2 продукта и есть их на протяжении нескольких дней.
Такая диета является очень распространённой, ведь каждый может выбрать для себя такие продукты, которые по вкусу именно ему. Это могут быть каши, кисломолочка, фрукты и овощи. Более того, такое похудение подойдёт даже для сладкоежек, ведь свой выбор можно остановить на шоколаде.
Как оказалось, горький шоколад может с лёгкостью справиться с несколькими лишними килограммами. Однако для этого необходимо правильно его употреблять, а именно — не более одной плитки в день.
Любимое лакомство можно запивать чашечкой чёрного кофе без сахара. Такой напиток является хорошим жиросжигателем.
Если придерживаться шоколадной диеты на протяжении минимум трёх дней, можно с лёгкостью распрощаться с пятью лишними килограммами.
