Марта Раец говорила о том, что у женщины есть две слабости – мужчины и шоколад. И что силы воли у женщины хватит для того, чтобы устоять перед первой слабостью.

Это абсолютно верно – ведь девушка без шоколада словно птица без крыльев. Для женского пола шоколад является важной частью жизни. Он приносит удовольствие, дарит ощущение лёгкости…

Как же быть девушке, которая кормит грудью ребенка? Ведь все наслышаны о запрете на шоколад для кормящих мам. Так ли он категоричен? И можно ли всё же кормящей маме шоколад?

Сначала нужно определиться с тем, почему кормящим мамам нельзя шоколад. Ведь дым без огня невозможен.

 

Причины, по которым кормящим мамам нельзя употреблять шоколад:

1) Шоколад является сильным аллергеном. Он может вызвать у малыша сыпь или диатез;

2) всевозможные консерванты, которые используются в шоколаде – это химия. Она не полезна даже для взрослого организма.

3) шоколад раздражает нервную систему. Потому что в составе шоколада есть доля кофеина. Из-за этого ребенок становится чересчур активным, нарушается его сон, появляются приступы тревоги;

4) шоколад плохо усваивается желудком малыша. По этой причине ребеночек переживает болезненные ощущения: появляются газы, нарушается работа кишечника (поносы и запоры).

Итак, вы нашли ответ на вопрос, почему нельзя шоколад кормящей маме. Но главным вопросом для девушки, изголодавшейся по любимой сладости, является другой вопрос. Когда кормящей маме можно есть шоколад?

Если без шоколада вы становитесь злой и всё на свете бесит вас, то лучше начать кушать эту сладость. Ведь для малыша важно, чтобы мама находилась в хорошем расположении духа. Но если вы решили начать кушать шоколад, нужно придерживаться определённых правил.

 

3 золотые правила употребления шоколада для кормящей мамы:

  1. Желательно начать есть шоколад когда малышу исполнится хотя бы 7 месяцев. До этого возраста организм грудничка более уязвим.
  2. Первое время вы должны кушать шоколад только с утра – чтобы следить за реакцией малыша. Если нет аллергических реакций и сон у ребенка нормальный – всё хорошо.
  3. Кушайте по одному кусочку шоколадки в день. Не больше. Увеличить дозу можно лишь через месяц. Дайте привыкнуть малышу.

И последний важный вопрос для мам-сладкоежек. Можно ли кормящей маме белый шоколад? Ответ положительный. Белый шоколад не влияет на психику ребенка и нормально усваивается организмом крохи. Некоторые доктора даже советуют начинать ознакомление именно с этого сорта шоколада. Но всё должно быть в меру. Если мы не забываем об этом — мы счастливы.