Специалисты рассказали о «пользе» любимого всеми газированного напитка.
Многие из нас не могут представить свою жизнь без сладкой газировки. Она появляется в жаркий день, чтобы утолить нашу жажду, или в праздничный — как гармоничное дополнение к столу.
Но вы когда-нибудь задумывались, как влияет несколько глотков «Кока-колы» на ваш организм? Нет? Тогда самое время это сделать.
Специалисты рассказали, что пользы от этого напитка вы не увидите никакой, лишь, наоборот, газировка нанесёт непоправимый вред вашему организму. Так, выпив буквально стаканчик сладкой жидкости, вы вбросите в свой организм 10 чайных ложек сахара, что является суточной нормой взрослого человека. Такой поток сахара вызовет резкий скачок инсулина, а печень, в свою очередь, превратит избыточный сахар в жиры.
В ответ на снижение уровня сахара из печени и мышц вновь поступают углеводы. Новый взрыв инсулина попытается избавить организм от них. Подобный процесс вызывает гипогликемию. В этот момент вы чувствуете странное головокружение и повышенное чувство голода. И эти признаки вы заметите уже через 40 минут после употребления напитка.
Через 45 минут ваши зрачки расширятся, а тело увеличит производство гормона удовольствия допамина. Через 60 минут у вас ускорится метаболизм, который в сочетании с большой дозой сахара начнёт вымывать кальций через мочу. В конце этого процесса у вас начнётся «сахарная ломка», и вы станете раздражительным и вялым.
Не самая радостная картина, не правда ли?
