При слове «лимонад» хочется зажмурить глаза и окунуться в детство, ощутив его вкус. Домашний напиток — отличная альтернатива лимонаду из магазина. Минимальное количество ингредиентов, отсутствие красителей и консервантов — наслаждение и польза для организма. Кроме того, вкусный домашний лимонад понравится детям, а время для его приготовления всего 15 минут.
Лимонад из сгущенки и лайма
Такой коктейль улучшает состояние кожи, сжигает жиры, а также снижает накопившуюся усталость и нервозность. Следовательно, пить такой напиток — настроение поднимать.
Ингредиенты:
- 400 мл воды;
- лайм;
- лед по желанию;
- 100 г сгущенки;
- несколько веточек мяты;
- 50 мл сока лайма;
- цедра лайма.
Время приготовления 10 минут:
- цедру цитруса натереть предварительно на треке;
- в блендере смешать сгущенку, цедру и сок лайма, воду;
- добавить 4 кубика льда;
- все взбивать в течение 30 секунд;
- в подготовленные стаканы насыпать лед. Емкость рекомендуется заполнить кубиками примерно наполовину, но все зависит от вашего желания;
- добавить цитрус, порезанный кружками. На один стакан использовать один кружок;
- разлить напиток из блендера по стаканам;
- сверху украсить листочками мяты. Лучше всего подавать с трубочкой.
Лимонад из имбиря и мяты
Напиток отлично утолит жажду, взбодрит и очистит организм от токсинов. Также этот коктейль помогает во время простуды — поднимает иммунитет. Но не стоит его употреблять при высокой температуре.
Имбирь и лимон — знаменитые жиросжигатели, только употреблять нужно аккуратно при обострениях язвы или гастрита.
Мята же известна своими болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. Она оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, а именно улучшает аппетит, подавляет тошноту и изжогу.
Ингредиенты:
- 1500 мл воды;
- 3 шт. лимонов;
- лед;
- 100 г сахара;
- пучок мяты;
- корень имбиря.
На приготовление вкусного и полезного лимонада вам понадобится всего 15 минут:
- лимоны вымыть, выдавить из них сок;
- имбирный корень очистить, порезать или натереть на крупной терке;
- мяту, имбирь, сахар с небольшим количеством воды смешать в блендере;
- жидкость процедить через марлю или сито;
- добавить лимонный сок с оставшейся водой;
- готовый коктейль разливать в стаканы со льдом;
- для украшения сверху используйте листочки мяты.
Лимонад из огурца и меда
Огурцы обеспечивают здоровое пищеварение, очищают организм от токсинов. А в сочетании с мёдом являются витаминизированным коктейлем, который поможет восстановить силы организма.
При дозированном потреблении не вызывает побочных реакций. Следовательно, все ингредиенты превосходно сочетаются друг с другом и проносят только пользу организму. Но конечно, стоит помнить про употребление меда в умеренных количествах.
Ингредиенты:
- 2 свежих огурца;
- 1 ст.л меда;
- 3 ст.л лимонного сока;
- 100 мл воды.
Время приготовления 13 минут. Такие пропорции используются на одну порцию напитка:
- овощи очистить от кожуры и порезать;
- в блендере смешать огурцы, лимонный сок, мед с 50 мл. воды;
- взбивать до однородной массы, затем добавить оставшуюся воду;
- далее взбивать до устойчивой пены;
- в стаканы для коктейля добавить лед по желанию, залить получившейся смесью.
